• 少林功夫基本练习法 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    线人基础工夫---悬钱

    悬钱乃练线人之听眼力,与防敌人突击之法也。可取旧铜钱二枚(代孔者),以细丝线系于梁间,高与目齐。练时先立于铜钱前,以手推钱,使其从面前飞过,沙巴体育平台官方投注,亚洲沙巴体育投注,沙巴体育全场亚洲1x2而习不瞬。再背身习听风之功,久之效乃大著。

    遇警之时,比武之际,自能临机应答;再出绝艺各类工夫,则无不致胜矣。

    拳掌基础工夫---打纸墩 

    打纸墩乃习拍打之阳劲也,其练法至简且易,将厚纸平迭三四寸,方七八寸,安置于坚固凳上,或桌角,以拳、掌、指、肘,倒置击之。两足替换活步,随便击之,打之,拍之,插之,切之,削之,用种种手腕,设想敌人来攻,一壁破之,一壁攻而取之。如斯习之百日,则初步功成;再百日,则第二步功成;一年之后,则全功成矣。

    至是一掌四处,有如疾风暴雨,击中敌身,轻则仆,重则伤,惟不克不及致命。然其阳刚之劲,确令人不成捉摸。北五省习此工夫者颇多,此功成后,再习其余手上工夫,则提高有不成思议之效也,盖亦技击家不成少之基础工夫也。

    手眼基础工夫---悬棉捶

    悬棉捶乃习眼力与手上练准之工夫也,其练法至简且易。棉花少许揉为圆球,以丝线系于梁间,或以一指(一指金刚法、一指禅),或以二指(点石功),或以掌(仙人掌),或以拳(阴拳功),点打之,或以枪、刀、剑、棍等器击刺之。初则不容易射中,久之自能为所欲为 ,待能点突击刺一一射中时,再闭目习之,亦能自若者,则胜利矣。与人比武之际,则致胜手到擒来。此法日本拳术家多袭用之,故其临敌也,每易致胜。

    劲力基础工夫---木人

    木人工夫乃少林七十二艺之根基艺业,幸勿疏忽。

    其练法亦极简易,取直径六寸、长九尺之圆木一根(枣木、榆木为宜),埋土中三尺五寸,外露五尺五寸,于顶端下一尺处,装一横木,长三尺二寸,直径一寸六分,其形如基督之十字架。装妥后,即如一人,横木即其手,上余一尺之高即其首,中为胸腹,下为腿足,故此等处。均需皮包裹之。

    习者立木人前,或推或捋,或抱或挤,或以指掌点打上部,或臀胯挤靠中部,或以足踢踩下部。总之设想人身各部,施以手腕,均无不成,乃习沙巴体育平台官方投注,亚洲沙巴体育投注,沙巴体育全场亚洲1x2全身劲力,伯仲使用之法也。 此功亦必有恒,忌用暴力,每于清晨舒筋后沙巴体育平台官方投注,亚洲沙巴体育投注,沙巴体育全场亚洲1x2习之。始再习七十二艺中之工夫或其余拳脚,如以木人习点穴术,亦无不成云。

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